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眼部、面部、腿部三招教你KO“夏日肿”,这个夏天就要瘦!

2019-11-16 14:45:24来源:励志吧0次阅读

眼部、面部、腿部三招教你KO“夏日肿”,这个夏天就要瘦!(一) 时间:2017-08-10 16:05: 7编辑:神小编

原标题:眼部、面部、腿部三招教你KO“夏日肿”,这个夏天就要瘦!

一定是因为热胀冷缩,才让我大夏天看起来不但没瘦反而胖了。

幼小的心灵真是承受不住这样的打击!其实姑娘你不是真胖,你只是遇上了“夏日肿”这个大魔王!一步一步似魔鬼的步伐来看看“夏日肿”如何步步逼近

1.重口味不戒,你不肿谁肿吃东西喜欢重油重盐的姑娘,该管管嘴啦!体内盐分过高会让吸收的水分不能及时排出体外,进而引发浮肿哦。

2.体液浓度低,浮肿就找你夏天容易出汗,汗中的盐分和电解质令体液中的浓度降低。

而我们喝下去的水中并不含盐分,单纯的水分子渗到身体其他组织,生生把人“泡”肿了。

.熬夜还喝水,心宽又体胖夏夜的温差会导致人体血液循环不佳,再加上不少姑娘都有熬夜的坏喜欢,当然更容易出现浮肿。

而且都说熬夜要多喝水,可多余的水分无法及时排出,早上起床眼睛、脸全都得肿!

4.睡觉光太亮,浮肿没商量睡眠环境中的光线会干扰人体的生物钟。

光线过亮会影响褪黑色素的分泌,让肌肉保持在一个紧张的状态,导致新陈代谢不畅,造成浮肿。

眼部、脸部、腿部“夏日肿”最全消肿姿势为你逐一击破A.一把冰勺子+5个按摩动作,击退眼部消肿

按摩动作1:取一把冰勺子,用勺子拱起的一面,从贴近颧骨位置由眼尾向前轻拉,拉至眼头位置并重复五遍以上。

有效促进眼部血液循环,消肿的同时还能淡化眼袋黑眼圈。

按摩动作2:沿上眼球弧度,由山根的位置轻拉至眼尾,可以减退上眼皮浮肿,令眼部轮廓更加突出。

按摩动作 :完整打圈按摩整个眼廓,可以令消肿效果加倍显著。

按摩动作4:由内至外按摩眉骨的位置,有效帮助排除眼周多余的水分,加快消肿。

按摩动作5:同时要按摩眼下的位置,可以击退眼袋并紧致眼周。

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