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宝宝几个月可以吃水果?宝宝多大能吃水果泥?[图]

2019-12-04 16:08:37来源:励志吧0次阅读

很多人都十分喜欢吃水果,因为水果是非常营养健康的食物,所以很多家长也都十分喜欢给宝宝吃水果,但同时很多家长又担心宝宝太小吃水果可能会有影响,那么宝宝几个月可以吃水果?宝宝多大能吃水果泥?水果汁宝宝究竟多大可以喝?

1、宝宝几个月可以吃水果

(1)宝宝几个月能吃水果

5个月大时可以吃水果。宝宝4个月大的大的时候可以开始添加辅食,但是不要一开始就吃水果,因为水果是生冷的,一开始添加辅食就吃容易拉肚子。

添加辅食是有顺序的,依次是:五谷、蔬菜、水果、肉、蛋。每次只加一种,一种要加一周左右,观察宝宝没有不舒服的反应,再加第二种。

因此,等吃了一个月五谷、蔬菜等辅食后再吃水果,也就是宝宝5个月左右再吃比较好。

(2)刚开始吃什么水果好

给宝宝吃的水果应该遵循以下原则:

1、不应该过于寒凉或大热,以免吃了以后刺激肠胃拉肚子或者上火。

2、果肉要软,易消化。

3、味道不宜过酸或过甜。

最开始时,一般推荐苹果、香蕉这两种水果。

(3)怎么给宝宝喂水果

宝宝吃的水果只能有3种形式,一种是果汁,一种是果泥,另一种是蒸熟吃。

水果汁

做法:水果洗干净切块,放入豆浆机中,绞成果汁,装入奶瓶中未给宝宝吃即可。

苹果、西瓜、猕猴桃、梨子、葡萄等等,多数蔬果都可以榨汁,如果汁液较少的,可以添加少量白开水,味道酸的可以添加少量白糖调味。

果泥

做法:将水果洗净,然后用小匙刮成泥状。最好随吃随刮,以免氧化变色,也可避免污染。

桃子、李子、荸荠等等质地较硬的水果,适合榨汁不宜做成果泥。

蒸水果

做法:将水果去核去籽,切成小块蒸熟,出锅后将蒸熟的水果捣烂成泥即可。

多数水果并不适合蒸熟吃,一般只有梨子、橘子等可以蒸熟,像容易氧化的苹果、香蕉、猕猴桃等蒸熟后营养成分会大量流失。

(4)要注意些什么

不宜吃太多

以苹果为例,6个月以下的宝宝,一次吃成年人咬一口苹果的量就好了,最多也不能超过四分之一个苹果。1岁以内的宝宝不要超过半个,吃太多容易伤肠胃。

不宜吃太杂

刚开始给宝宝吃水果的时候,不要吃得太杂了,最好是单一的水果,慢慢一种一种的添加,太过复杂的种类会给宝宝肠胃增加负担。

1、宝宝多大吃米粉最好

(1)几个月可以吃米粉

6个月以后。2004年始美国膳食协会(ADA)建议婴儿6个月后再开始添加辅食,尤其是谷类食物作为第一种辅食的。6个月以前最好是纯母乳或配方奶喂养,以免引起宝宝消化不良,增加宝宝过敏几率。

(2)一次可以吃多少米粉

刚开始吃的时候是20克左右,慢慢可以增加到25克,一天吃1-2次。

具体能吃多少主要还是看宝宝的胃口,如果宝宝不太喜欢吃,但是平时有吃别的辅食,多多鼓励就好,不要过于勉强。

(3)吃米粉吃到多大

吃到1岁左右。

米粉是婴儿辅食的第一道菜,是非常重要的婴儿食品,起到了一个过渡的作用。到了1岁以后,随着宝宝吞咽能力和咀嚼能力的进一步发展,很多宝宝不用继续吃糊状的米粉了,可以尝试半固体或固体食物,比如烂面条、粥、菜泥等。

(4)要注意些什么

1、选择铁强化米粉,它含铁丰富,可以帮助宝宝补充体内已经匮乏的铁,预防贫血。

2、用勺子喂给宝宝,不用奶瓶。

3、慢慢增加米粉的稠度。最初调制的米粉应该是稀薄的,宝宝适应以后再逐渐增加稠度。

4、慢慢增加米粉的量。从每次喂1~2勺开始,宝宝适应以后,慢慢增加到3~4勺,每天喂1~2次。

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